rss 
体育百科
 
                    秋季游泳的注意事项是什么
(10/21/2011 07:38:19,549) [查看全文]
体育教师的教学技巧是指体育教师在教学中,依据教学理论,运用专业知识及教学经验,促进学生掌握基本知识、基本技术、基本技能的一系列教学行为方式。根据体育课教学行为方式和体育教学特点,体育教师的教学技巧应包括导入、讲解、动作示范、教学组织、人体语言、诊断纠正错误、结束、教学设计等基本技巧。
一、导入技巧
导入技巧是指体育教师在一个新的教学内容或上课开始时,引导学生进入学习状态的行为方式。其作用在于集中学生的注意力,激发学习兴趣,明确学习目的、要求,使学生在学习新课的一开始就有一个良好的学习境界,为整个教学过程创造良好的开端。体育教学没有固定的形式,一堂课如何开头也没有固定的方法,但体育教学多采用以下几种
(09/23/2011 08:30:32,365) [查看全文]
(09/22/2011 15:51:10,247) [查看全文]
运动中腹痛是由激烈运动引起的一时性的机能机能紊乱,不应是疾病,随着运动停止,症状可以逐渐缓解。其产生的原因如下。
  (一)胃肠痉挛
  多因饮食不当、暴饮暴食、离运动时间过近或吃得过饱、喝得过多(尤其是冷饮),或因吃的是产气食物和不易消化食物(豆类、薯类、牛肉等)而发病。此种原因引起的疼痛多在上腹部,疼痛的性质多为钝痛、胀痛、严重者可产生绞痛。
  运动安排不当(如空腹运动、胃酸分泌过多或吸入冷空气等),可能引起胃部痉挛。
  另外有些因素可能引起宿便,使粪便过于干燥,刺激肠粘膜而引起痉挛疼痛。引类疼痛多发生在左下腹。蛔虫或其它寄生虫所致疼痛,多发生在脐周围。
  (二)肝脾区疼痛
  运动有时可引起肝脾区疼痛,其原因如下。
  如果发生在运动早
(09/15/2011 14:32:43,328) [查看全文]
一、要注意检查学生的服装
体育课一般被安排在上午第三节、第四节课或者下午的时间进行。这个时间段比较热,为了舒服、凉爽,男生喜欢穿背心、短裤和拖鞋,女生喜欢穿裙子、凉鞋,个别女生还戴太阳帽,而这类着装并不利于体育课堂教学的开展,不符合体育课堂常规的要求。此时,体育教师要向学生讲明道理,根据天气的变化,严格规范学生的着装。
二、要注意师生站队时的位置和方向
在集合、演讲、总结、示范、指导等活动中,体育教师一定要注意对学生的保护,避免让学生受到阳光的直射,避免让学生站立于发热的水泥场地等,相反,应尽量让学生到运动场旁边的树荫下集合或者休息,尤其是针对带病上课的学生。这种做法不仅能够满足学生的心理,也有利于疲劳的恢复。切忌将此举误认为是教师或学生怕苦、怕累、怕晒太阳、怕流汗。
(09/15/2011 14:30:30,345) [查看全文]
小学生秋季疾病预防
(09/15/2011 14:25:46,1211) [查看全文]
跳绳是以下肢部份为中心的全身运动,除了可使神经、肌肉、骨骼发达外,对内脏器官也有良好的刺激,可以提高
(06/24/2011 13:30:50,3132) [查看全文]
小学体育健康小常识
(05/31/2011 09:02:24,2775) [查看全文]
(1)左手在肩膊正上方进入水中,尾指先入水,右手完成划水,并开始作回手动作。
(2)左手在回手后半阶段所产生的动量造成肘及臂保持伸直沉入水中,造成开始往上移动。右手露出水面同时,腕关节屈曲。
(3)当左手向下向外划时,肘关节屈曲,右腿开始作對角线的上打动作。
(5)当手橫过肩膊,划臂肘关节开始伸展。这时身体滾动达到最大(40~50度)。
(6)左臂完成划水,肘关节完全伸展,手掌向下,约在臀部下六寸的位置。手的向下推水幫助右肩的提升。
(7)右手沉入水中,准备捉水。
(8)右手捉水是利用肘关节的伸直。左腿向下踢水。
(9)右手向后施力推水。左肩因身体的滾动而上提。
(10)右臂开始作向下壓水动作,左腿继续上踢。
(11)右臂完成划水
(05/24/2011 13:16:41,719) [查看全文]
(1)泳员在滑翔姿势,身体接近水平。头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧。
(2)捉水动作在水下约7~9寸处开始,双手作侧面的划动,在这时开始呼气动作。
(3)双臂沒有明显的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加。
(4)当泳员头部开始微微向上,肘关节开始屈曲,上臂开始旋转。
(5)当双臂到达最大的宽度,肘屈约110度,这时高肘姿势是明显的。
(6)头部继续上抬,当嘴部露出水面,最后呼气完成.双手开始向內,以完成最后的推进动作。
(7)当双臂准备向后,吸气开始,肘部不要拉到肋骨下,膝关节开始屈曲,回腿动作开始。
(8)嘴部闭上,吸气完成,双足被帶向臀部,肘关节继续伸展,双臂继续向前移动。
(9)回腿动作继续进行。
(05/24/2011 13:13:50,5737) [查看全文]
    健康的儿童,特别喜爱活动,他们玩得高兴了,是不知疲倦的,因此家长一定要掌握孩子活动的运动量,注意观察孩子的情况。
    一般来说,可以观察孩子在运动中的面色、出汗量、呼吸特征、注意力和反应力,以及精神状态等方面即可判断运动量的大小。
在不太累,可以承受的情况下,孩子反映面色红润、汗量不多,呼吸中速较快,动作协调、准确、注意力集中,反应正常、情绪愉快,这些都是说明运动量适宜的表现,这对促进孩子的身体健康是有意义的。
    如果面色十分红,甚至苍白、大量出汗、呼吸急促、表浅、节律紊乱、动作失调、注意力分散、反应迟钝、精神疲乏等方面的出现,则意味着运动量过大了,这不利
(05/17/2011 08:48:46,261) [查看全文]
在少年儿童时期,人体生长发育最快,父母若能引导孩子从小锻炼身体,可以为他们的健康打下坚实的基础。
(05/17/2011 08:46:07,205) [查看全文]
  近几年的天气气温年年创新高,据报道今年的气温更是几十年来最热的一年。近段更拉起了红色高温警报。这样的天对我们体育老师可是一种考验,这样的天气对体育教师和学生的身体是一种摧残(而我们体育教师一天要在操场上站好几个小时),而我们的学生没上几分钟就出现中暑,这样的天对人体是有很大危害的,强的紫外线使得体育教师一个个成了黑人,如果我们体育教师自己没有保护意识,那就很容易得皮肤病了。在这特殊的天气里我们该怎样去上体育课呢?我想可以从以下几方面着手,去上高温下的体育课; 一、 开设室内体育课; 我们要本着学生健康第一的思想理念,这么热的天学生也不易在爆晒的操场上运动,我们不妨在室内上,我们可以开设室内游戏课、开设理论课、
(05/03/2011 08:38:27,281) [查看全文]
  间接任意球是在足球比赛中,因某些原因(如对方越位)中断后恢复比赛的一种方式。与直接任意球不同之处在于,发球方如果直接将球踢入对方球门不能算作得分。
分类
  任意球分两种,分别是直接任意球和间接任意球。
直接任意球
  直接任意球(这个球可以直接射入犯规队球门得分)及间接任意球(踢球队员不得直接射门得分,除非球在进入球门以前曾被其他队员踢或触及)。
间接任意球
  队员在本方罚球区内踢直接或间接任意球时,在球被踢出罚球区前,所有对方队员都应站在该罚球区外,并须至少距球9.15米。当球滚至球的圆周距离,并出罚球区后比赛即为恢复。守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛,如球未被直接踢出罚球区,则应令重
(04/12/2011 08:26:56,210) [查看全文]
1/41234>>GO