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一年级学校体育与健身课时计划

[日期:2011-10-13] 来源:  作者: [字体: ]

年级

一年级

人数

36

日期

 

执教

 

班级

 

组班形式

自然班

周次

课次

 

内容

主题

1.   队列:集合、解散、看齐 22

2.   小球类:拍球练习  11-3 

重点

队列:方向正确  拍球:重心降低

难点

身体协调性

学习

目标

190%的学生学会集合、解散、看齐的队列队行,有正确的方向感

280%的学生基本学会拍球时重心降低,提高动作的协调性

3.养成一切行动听指挥的好习惯

课序

时间

教学

内容

运动负荷

教与学的活动

组织与队形

次数

强度

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2

 

 

 

 

 

 

 

1

课的开始:

1、小干部整队

2、师生问好

3、宣布内容

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

热身小游戏:

听数抱团

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

队列:

集合与解散

二路纵队集合比赛

四列横队、看齐

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小球类:拍球练习

1、单手拍球

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2、左右手拍球

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

放松游戏:

“跟我学”

 

 

 

 

 

 

课后小结

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

2

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3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4×30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3×20

2×30

2×120

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5×30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3×30

 

 

 

 

5×30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

115

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

/教于学:

1、教师语言引导,宣布本次课的内容、目标、提出期望,激发学生的兴趣

“小朋友们,今天我们上课有两个内容,一个是我们要向军人叔叔那样精神,掌握集合、解散、看齐的方法;第二,我们要继续学习拍球,看一看、比一比、看谁拍得多……”

2、在老师语言引导下进入角色,明确本节课的学习任务要求,表现出积极的学习兴趣

教学要求:认真听讲

 

/教与学:

1、教师讲解游戏方法、规则,在游戏中发出信号,组织游戏进行

“小朋友们,让我们活动一下,先来做个《听数抱团》的小游戏,游戏的方法和规则是……”

2、教师参与学生游戏,调节游戏气氛

3、学生明确游戏规则方法,自觉遵守游戏规则,积极参与游戏

教学要求:积极参与、思想集中

★安全小贴士:热身要充分,避免损伤,同方向走或跑,避免碰撞

 

 

/教与学:

1、教师集中讲解多种站位的集合与解散,教师做手势,学生回答

“小朋友,我们在体育课上有多种集合的手势,有二路纵队集合、四列横队集合、散点集合等,看老师的手势,小朋友知道后,并要记住怎么站……”

教师讲解要求后,帮助学生站成二路纵队及四列横队,让学生知道这两种队型的区别,并重复练习多次

2、教师重点讲解二路纵队集合的手势,组织比赛,要求一切行动听指挥

小朋友,看清楚老师的手势,想清楚排队的图形,我们要向军人叔叔一样精神,快速站到指定地点的小朋友是最棒的噢,加油啊!”

3、学生分散活动,听到指令后迅速按要求集合

4、教师奖励“拉过线来”的小游戏

5、学生结伴进行

6、教师重点讲解四列横队集合的手势,组织比赛,要求一切行动听指挥

“小朋友二路纵队站得很好,四列横队是很难的,但老师相信小朋友能做得到”

7、学生听到指令后迅速按要求集合

8、教师奖励 “游小鱼”的游戏

9、四人小组按要求进行游戏

要求:方向感正确,做到一切行动听指挥

★安全小贴士:在排队及游戏中避免冲撞

 

/A教与学:

1、教师以 “猜拳”游戏引导学生拿球练习

“小朋友,我们相互挑战,比一比,以猜拳赢者先拿球进行单手拍球练习……”

2、学生进行游戏、练习

3、引导学生进行拍球展示,教师点评、表扬,归纳“拍球时身体重心低”,“拍球时在身体的侧面”的好方法

4、学生体验好方法,教师巡视指导

要求:动作协调、重心低、

落球点在身体的一侧

   安全小贴士:拍球时尽量控制好

球,注意左右的间距,避免相撞

 

/B教与学:

1、引导学生进行左右手拍球的练习

2、请学生示范,再次强调拍球的好方法

3、学生相互挑战,比比谁的本领大

4、引导学生进行“集中注意力”游戏

5、教师积极参与,强调安全健身的重要性

要求:控制重心、动作协调

★安全小贴士:控制好球,注意练习的间距,避免相撞

 

 

/教与学

1、教师引导放松

2、师生共同进行游戏

要求:轻松、愉悦

★安全小贴士:放松要充分,课后要洗手,这样可以使我们的身体更健康

 

 

/教与学:

1、师生共同回顾本课

2、表扬最棒的个人与小组

要求:认真听讲、积极参与

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

四列横队

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散点

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


小组分散

 

 

 

 

 

 

 

 


二路纵队集合

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 四列横队集合

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场地器材

数字牌、小篮球

安全保障

1.场地平整,没有尖锐的物体,如小石子、钉子等(课前检查场地)

2.充分的准备活动

3活动中避免冲撞

预计

练习密度

全课密度

内容主题

中—大

43%

33%   

 42%

课后小结

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