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责任杯《体育与健身》教案

[日期:2013-10-09] 来源:  作者: [字体: ]

责任杯《体育与健身》教案

 

年级

人数

 

周次

 

课时

 

课型

基本内容/实践

执教

刘玮

日期

10.22

主题

 

教学

内容

1.篮球基本功(一):球操2——1

2.篮球基本功(二):原地运球2——1

教学

重点

1.了解球操的练习方法。

2.了解原地运球的身体姿势和运球手型。

教学

难点

1.形成抓球的习惯。

2.运球时发力均匀。

教学目标

1.了解球操的练习方法,初步学会原地运球的身体姿势和手型。

2.熟悉球性,提高对球的掌控能力,发展身体协调性。

3.乐于参加篮球的练习,喜欢篮球运动。

4.敢于接受他人的挑战,能学习和鼓励他人。

课序

教学内容

时间

教学实践

生理负荷

教学形式

实施要点

教师活动

学生活动

次数

时间

课的导入:

 

2’

语言创设情景,激发学生的学习兴趣。

融入情景,树立我能学好的信心

 

 

四列横队

 

热身准备:传球小游戏

4’

1.讲解传球小游戏的基本方法,并组织学生游戏。

2.引导学生用不同的方式做传球游戏。

1.学会传球游戏的方法并尝试。

 

2.积极思维,想出各种传球游戏的方法。

尽时

2

散点

作为一种散发器材的有效手段,同时提高学生对球类活动的兴趣,同时思维能力也得到激发。

篮球基本功(一):球操

12’

1.提示学生回忆学习过的小球操动作并练习。

2.介绍篮球球操练习的基本方法(绕球),引导学生练习。

3.启发学生创想身体各部位的绕球练习。

4.引导学生将学会的球操动作组合练习。

5.鼓励学生展示自己的创编成果,组织互相评价。

1.回忆学习过的小球操动作并练习。

2.学习篮球操绕球的基本方法并练习。

 

3.创想各种绕球练习。

 

4.尝试将各种绕球练习进行组合。

5.展示自己的创编成果,评价和学习他人的动作。

若干

6’

散点

 

篮球操与韵律小球操有许多共通的地方,可以此为基础引导学生做绕球练习。篮球操的主要作用是熟悉球性,形成学生紧抓球的习惯,在评价方面以完成练习不掉球为主。

篮球基本功(二):原地运球

14’

1.组织学生进行拍球比多游戏。

2.请运球动作较准确的学生示范和介绍经验。

3.帮助学生总结后引导学生练习。

4.组织学生用掌握的运球本领互相挑战。

5.组织学生交流练习感受。

1.做游戏拍球比多。

 

2.观看较准确的运球动作,了解运球基本方法。

3.学会身体姿势和手型和尝试练习。

4.用学会的运球本领想同学挑战。

5.交流练习感受,强化运球的基本技能。

若干

6’

散点

运球区别于学生以前学习过的拍球动作,教师可用快速运球,不同高度运球等不同的比赛性游戏提高学生的练习兴趣,同时使学生掌握运球的身体姿势和基本手型。运球时的按压动作学生往往会做成拍打动作,以温和对待球朋友提示学生要均匀发力。

放松整理:按摩球

2’

引导学生用球按摩身体放松。

 

试着用球按摩放松。

 

1

散点

 

小结,师生呼别

1’

1.小结本课学习情况

2.布置回家作业

3.向学生道别

1.回顾本课的学习情况

2.记住回家作业

3.老师道别

 

 

四列横队

 

预计教学效果

全课平

均心率

(次/分)

120

整课练

习密度(%

45

基本活动练习密度(%

43

心理负荷

较兴奋

器材

篮球人手一个。

课后小结

 

 

 

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