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室内体育课游戏

[日期:2009-03-16] 来源:  作者: [字体: ]

如何才能上好一节室内体育课呢?即能提高学生们对体育课的兴趣,又能发展协调能力、思维能力和反应能力,使身体得到一定的锻炼。因此,从不同角度介绍几种室内小游戏。这些游戏,简单易学,生动活泼,趣味性强。  

一、桌上小游戏  

   游戏1:翘板接毽  

  准备学生尺一把,大象皮一快,毽子一只。在桌上用大橡皮和尺子搭成一个小翘板,一端放毽子,另一端翘起,游戏者依次进行。用手去拍翘起的一端,使毽子跳起,再用手接住就可得1分,每人可拍按5次,积分多者为胜。熟练后,还可以用脚,肘部、面额部接毽等。也可以选一人拍翘,让另外的抢接,接到者可得1分并当拍翘者。  

   游戏2:装卸木材  

  在桌子的一端放1只铅笔盒,盒上横放10支铅笔,另一端放1只纸叠蓬蓬船,大小如同铅笔盒,再配备30厘米长的细绳拴住的钥匙圈2根。游戏每组两人,分别站在桌子两边,拿起带圈的绳子,发令后,用圈插进铅笔两头,保持好平衡,把铅笔一支支抬到船上,圈不许碰到桌面或铅笔盒,否则重做。栽判员记时,哪组完成得最快为优胜。参加游戏的人数较多时 ,可布置几个课桌,同时进行比赛。  

二、徒手小游戏  

游戏1:传秘密口令  

     1.游戏方法:全班学生分成人数相等的若干小组,也可按学生自然小组进行,由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令,如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等,教师说开始,组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生,依次后传,最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来,最后由教师判定哪一组最快,口令最准确。  

     2.游戏要求:各小组悄声传口时,不能让其他小组的学生听到,如果听到了则该小组的秘密泄漏,判该小组失败,最快收到口令且最准的小组为胜。  

游戏2:乒乓球   

1、游戏方法:全班分成若干组(每组7——8人为宜)。游戏开始,由本组的任一同学说“乒”,相邻的下一位学生说“乓”,在下一位相邻的学生说“球”,说“球”的学生,在说“球”的同时,要用手指准确的指向本组的任何学生,被指的学生要快速说“乒”。当然,说“球”的学生也可以用手指向本人,但也要快速说“乒”。以下循环反复。  

2、游戏要求:吐字清晰,衔接快速,如果没有快速接上的,被视为失败。  

三、球类小游戏  

游戏1:胯下头上背向传球
   1
、游戏目的:培养学生团结协作精神,发展腰腹力量。
   2
、游戏准备:篮球一个,秒表一块。
   3
、游戏方法:将学生分组,每组8人,并按1—8编号,站在过道上,前后相距为一米,两脚开立大于肩。听到开始的口令时,1号学生从胯下传球给2号,并转体180度,2—7号依次类推,8号接球转体后从头上背向传球给7号,7号传给6号依次类推,1号接球时,游戏结束。
   4
、游戏规则:
   1
.髋下传球两腿要直,头上传球两臂不能弯曲。
   2
.球要传到同伴的手里,不能掉地。
   3
.胯下传出,头上传回为一段。
   4
.每组可做三段或五段。
   5
、游戏建议:
  
先练习,待熟练后再比赛,每组的成绩以3段或5段成绩的总和计算,成绩差的为失败。
  
游戏2:击掌传球
   1
、游戏目的:发展学生快速反应能力,提高协调素质。
   2
、游戏准备:排球一个,沙巾一条。
   3
、游戏方法:指定一名学生站在教室中心,并将其眼睛蒙上,其余学生面向中心站在四周,于同侧学生相距50公分,游戏开始时,中心学生击掌,其余学生按顺时针(或逆时针)方向传球。当掌声停止时看球落在哪个学生手中,该学生出节目或做深蹲五次。
   4
、游戏规则:
   1
.球传给同侧学生的手中,也不能抛传,否则罚该生俯卧撑5次。
   2
.不能高声怪叫,影响别的班级上课。
   5
、游戏建议:可规定为快击掌顺时针方向传球,慢击掌逆时针方向传球。也可按座位的前后左右传球。
  
游戏三:运送抗洪物资
   1
、游戏目的:提高快速传递能力,增强手臂力量,学习抗洪战士为保卫人民的生命财产,不怕牺牲,勇于同洪水作斗争的献身精神。
   2
、游戏准备:大小实心球各一个。
   3
、游戏方法:学生围成圆形,两人相距50公分,大小实心球相距5人(或7人)。游戏开始时,按同一方向传球,当两球相遇时,游戏结束。
   4
、游戏规则:
   1
.传递时不能抛球,掉地拾起继续传。
   2
.两球相遇在哪位学生处,该学生做立卧撑8次。
   3
.传球要快稳,要展现战士们在抗洪抢险中快速运送物资的那种场面。
   5
、游戏建议:游戏开始前可放歌曲《为了谁》来宣染课堂气氛;运送物资可顺时针、逆时针方向交替进行,发展和提高学生左右手传递能力。  

四、新颖的小游戏  

游戏1:乘公共汽车 (培养反应敏捷性及社会公德意识)                

邀请一位口齿清楚的学生,有表情地朗读下面一则小故事,要求参赛者听见字坐下,听到(包括’)”站起来,每位参赛者后面站一位手持纸捧的工作人员,每做错一次就朝头上猛敲一下,最后,挨敲的次数最少者,还要回答一个文明礼貌的小问题,答得好的为优胜。
    
有一次,小明和妹妹乘公共汽车,上车后,小明发现一个空座位,他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时,过来一位老奶奶,她扶着拉手,站在小明身边。妹妹对小明说:哥哥,你看你,你坐着奶奶站着,多不好啊!你赶快站起来,让奶奶坐吧!小明挨了批评,心里很不高兴,赌气说:你让我站着,我就偏不站,我要坐嘛!老奶奶听了笑笑说:没关系,你坐吧,我不坐。妹妹站在小明身旁气得撅起了小嘴,说:你真不懂礼貌,我再也不愿站在你旁边了!这时,汽车到站了,那位奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影,小明的心里很不是滋味,他觉得自己是错了,情不自禁地站起来,悄悄地离开了那个座位,嘴里自言自语地说:哎,怎么搞的,坐和站,站和坐,坐坐站站,站站坐坐,坐站坐站,站坐站坐,到底是站还是坐,今天我怎么湖涂了!  

游戏2:三打白骨精(培养灵敏反应)  

这个游戏有两个人就能玩。先背向而站,相距二步远。游戏开始后两人一块唱:孙悟空三打白骨精!并在原地合拍双足跳三下,注意唱到最后一个字时,必须同时做180度跳,同时在落地前还要做一个造型动作。造型动作有三种:l、抬起左膝,右手反掌心在额前作搭凉棚状,同时左臂微屈勾拳为孙悟空。2、双手插腰,两腿侧开为白骨精。3、双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是:孙悟空胜白骨精,白骨精胜唐僧,唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同,那么重来一次,方法同前,一旦造型之间建立了制约关系,负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。  

 

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  好很好   (朱熹 ,09/21/2014 11:49:59 )
  一般   (小心抄人 ,05/06/2014 20:01:35 )
  不错   (zly ,04/14/2014 14:20:26 )
  垃圾   (柳越 ,03/04/2014 19:26:54 )
  游戏效果很好   (丽丽 ,02/25/2014 11:02:27 )
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